La depresión posparto es un término que se utiliza para describir una variedad de problemas emocionales que pueden afectar a cualquier mujer durante el embarazo o durante el primer año después del parto. Las mujeres que experimentan depresión posparto pueden sentirse desconcertadas y confundidas por tener sentimientos de tristeza cuando “deberían” sentirse felices, y esos sentimientos pueden interferir con el vínculo entre madre e hijo y el desarrollo general del niño.
Los síntomas de la depresión posparto van desde una leve “melancolía después del parto” hasta una depresión grave. La “melancolía después del parto” suele ocurrir dentro de las primeras dos o tres semanas después del parto y, en general, se resuelve dentro de una semana o dos sin intervención. Aunque los síntomas son angustiantes, por lo general no afectan la capacidad de la madre para funcionar y cuidar de sí misma o de su hijo.
Es posible que las madres con síntomas depresivos más graves no puedan cuidar de sí mismas o de sus hijos. Pueden correr riesgo de suicidio, autolesión o daño al bebé. La depresión posparto grave se considera una crisis que requiere ayuda e intervención médica inmediata.
Si sufres de depresión posparto:
- Llama a la línea directa de Atlantic Behavioral Health al 973-540-0100
Se dispone de apoyo profesional personalizado para mujeres (y familiares) que padecen depresión posparto. - Únete a un grupo de apoyo
El grupo de apoyo posparto del Overlook Medical Center está diseñado para mamás que buscan aprender habilidades de afrontamiento y relajación para ayudarlas con su nuevo rol. Las clases se imparten en 46-48 Beauvoir Avenue, Summit, Nueva Jersey. Para registrarte, llama al 1-888-247-1400. - Pide apoyo a familiares y amigos
Hay personas que pueden ayudarte a todo tu alrededor. Busca personas que te escuchen con cariño y empatía, como tu pareja, alguien de tu familia, un amigo cercano o un líder religioso.
Recursos adicionales
Línea de ayuda de PPD Hope
Teléfono: 1-800-944-4773
Línea de ayuda para trastornos perinatales del estado de ánimo del Departamento de Salud y Servicios para Personas Mayores de New Jersey
Teléfono: 1-800-328-3838
