Las enfermedades causadas por el calor se pueden prevenir teniendo cuidado en climas cálidos y húmedos.
El aumento de la actividad en el verano podría provocar agotamiento por calor o golpe de calor, una afección escalonada que puede causar una discapacidad permanente o la muerte.
Las personas mayores, las que tienen problemas de salud y los niños pequeños son más susceptibles al agotamiento por calor, así como los deportistas que usan cascos y uniformes pesados durante las prácticas de verano. Pero Matthew Martinez, MD, director de Cardiología Deportiva en el Morristown Medical Center de Atlantic Health System, advierte que todos deben ser conscientes de los síntomas para protegerse y proteger a quienes los rodean.
Conoce los síntomas del agotamiento por calor
Los síntomas del agotamiento por calor pueden incluir:
- Mareos
- Piel fria
- Dolor de cabeza
- Calambres musculares
- Debilidad
Conoce los síntomas del golpe de calor
Los síntomas del golpe de calor a menudo pueden incluir:
- Falta de sudor
- Fiebre alta
- Náuseas
- Confusión
- Comportamiento irracional
Cuando no se trata adecuadamente, el agotamiento por calor puede convertirse en un golpe de calor, una afección en la que el cuerpo simplemente no puede enfriarse y comienza a dejar de funcionar.
Michael Weinrauch, MD, cardiólogo de Atlantic Health System, insta a las personas a aclimatarse a la estación y a practicar el sentido común al pasar tiempo bajo el sol. También dice que es fundamental reconocer cuando una persona está en crisis.
“El calor y la humedad del verano nos sorprenden, y es importante saber cómo responder si sospechas que una persona sufre agotamiento por calor o golpe de calor”.
Según el Dr. Martínez, el tratamiento para el agotamiento por calor consiste en detener la actividad, trasladar a la persona a un lugar más fresco y a la sombra, y proporcionarle agua fría hasta que los síntomas disminuyan. Si la afección de una persona empeora y surgen síntomas de golpe de calor, es importante que la persona se refresque tanto como sea posible y que se comunique con profesionales médicos. Es probable que comiencen la terapia intravenosa para hidratar rápidamente a la persona y enfriar el cuerpo.
Sé proactivo en cuanto a tu salud
Para estar seguro y sano, es bueno contar con un médico de atención primaria que conozca y comprenda tu historia clínica y tus objetivos de bienestar.
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