El camino hacia la salud a largo plazo comienza con el médico de atención primaria, quien supervisa tus evaluaciones de salud preventivas a lo largo de tu vida. Con la ayuda de tu médico, puedes tomar medidas proactivas para prevenir, ralentizar y aliviar enfermedades crónicas como cardiopatía y diabetes.
Hablemos de prevención
- Hazte un examen de bienestar anual incluso si estás sana y habla con el médico sobre qué evaluaciones son necesarias.
- Conoce tus valores (presión arterial, colesterol e IMC) y mantenlos en niveles saludables.
- Revisa tus vacunas y mantenlas actualizadas. Aplícate la vacuna contra el herpes si aún no lo has hecho y empieza a darte la vacuna contra la neumonía a partir de los 65 años. Obtén más información sobre las vacunas >
- Visita al dermatólogo para que te revisen los lunares y las pecas. Busca un dermatólogo ahora mismo >
- Hazte una mamografía por año, según tus factores de riesgo. Habla con el médico sobre cualquier cambio en tus mamas para prevenir el cáncer. Obtén más información sobre mamografías e imágenes mamarias >
- Tacha la evaluación de detección de cáncer cervical (prueba de Papanicolaou) de tu lista de pruebas necesarias después de los 65 años si has tenido tres resultados normales consecutivos dentro de los últimos 10 años.
- Hazte una prueba de densidad ósea a los 65 años para detectar osteoporosis. Más información sobre las evaluaciones de densidad ósea >
- Hasta los 75 años, debes programar evaluaciones periódicas de cáncer de colon. Habla con tu médico sobre qué evaluaciones de detección pueden ser adecuadas para ti y si debes continuar después de esa edad. 76 Conoce nuestro centro de evaluación de detección de cáncer de colon >
- Programa tu colonoscopia. Descubre nuestro centro de evaluación de detección de cáncer de colon >
- Ten una conversación abierta con tu médico sobre el peso, la nutrición y el estilo de vida.
Busca un médico
Colaborar con un médico de atención primaria y un médico obstetra/ginecólogo es fundamental para mantener una buena salud ahora y en las próximas décadas.
Estas recomendaciones están pensadas como una guía para las mujeres a partir de los 65 años que gozan de buena salud en general para que las analicen con su médico.
Llama al 1-800-247-9580 para obtener una derivación a un médico para hablar sobre estas recomendaciones.
Evaluaciones de detección y vacunas
También puedes preguntarle al médico acerca de las evaluaciones y las vacunas adecuadas para mujeres adultas. Estas incluyen:
- Examen dental
- Prueba de audición
- Prueba de visión
- Evaluación de detección de la hepatitis C
- Vacuna contra la varicela
- Vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola
- Vacuna de refuerzo Tdap (tétanos)
- Densidad ósea (osteoporosis)
- Evaluación de diabetes
- Evaluación de detección de cáncer de pulmón. Averigua si reúnes los requisitos >
