Mejora del rendimiento deportivo

El equipo de rendimiento deportivo de Atlantic Sports Health se especializa en hacer que los deportistas sean más rápidos, más fuertes y más ágiles. Nuestros fisioterapeutas, entrenadores físicos, médicos especialistas y fisiólogos del ejercicio realizan diversas pruebas para establecer una línea de base y determinar el curso adecuado para lograr cualquier objetivo deportivo.

Prueba de VO2 máx.

El VO2 máx. es la cantidad máxima de oxígeno que tu sistema cardiopulmonar puede transportar a los músculos que trabajan durante el ejercicio intenso. La prueba dura aproximadamente de 10 a 15 minutos, durante los cuales usarás una máscara especializada que mide tu intercambio de oxígeno y dióxido de carbono mientras haces ejercicio en una caminadora. Al finalizar, conocerás tu capacidad aeróbica y umbral anaeróbico, así como la eficiencia con la que tu cuerpo usa el oxígeno como combustible durante la actividad física. La prueba de VO2 máx. también determina tus zonas de frecuencia cardíaca individuales, lo que puede ayudarte a optimizar tu entrenamiento.

Índice metabólico en reposo

El análisis del índice metabólico en reposo determina la cantidad de energía que quema tu cuerpo cuando está en reposo total y si utiliza grasas o carbohidratos como su principal fuente de combustible. Esta información puede ayudarte a calcular la cantidad de calorías que necesitas cada día para mantener o perder peso. Durante la prueba, que dura entre 20 y 30 minutos, te relajarás en una silla y usarás una máscara especializada mientras nuestro equipo de rendimiento deportivo mide la ingesta y la eliminación de oxígeno y dióxido de carbono.

Entrenamiento del equilibrio y mejora de la propiocepción

Con Biodex BioSway™, nuestros especialistas en rendimiento deportivo pueden evaluar tres de los sistemas sensoriales de tu cuerpo, que incluyen:

• Somatosensorial: capacidad para determinar el tacto, la temperatura y la posición de tu cuerpo en el espacio
• Vestibular: capacidad para mantener el equilibrio
• Visual: capacidad de ver el movimiento

Análisis de la composición corporal

Atlantic Sports Health mide la composición corporal mediante una absorciometría de rayos X (densitometría ósea), que tiene en cuenta el contenido mineral óseo y se considera la atención habitual en el análisis de grasa corporal. La prueba emite menos radiación que un vuelo trasnacional estándar y puede determinar la masa de tejido graso y músculo magro tanto para todo el cuerpo como para 14 áreas regionales, incluidos brazos, piernas y tronco. Tu composición corporal se registra de modo automático dentro de nuestro sistema, lo que nos permite monitorear fácilmente tu progreso a lo largo del tiempo.

Nutrición deportiva

Nuestros nutricionistas deportivos tienen credenciales avanzadas y experiencia en el diseño de dietas que mejoran el rendimiento deportivo. Las áreas de especialización incluyen alimentación y planificación de comidas antes y después de la competencia, nutrición con restricciones alimentarias, reemplazo de líquidos y formas seguras y efectivas de perder o aumentar de peso. Más información >