Nutrición deportiva

Desde la escuela secundaria hasta los deportistas profesionales e incluso los guerreros de fin de semana, Atlantic Sports Health se especializa en las necesidades nutricionales deportivas. Ya sea que estés buscando aumentar de peso al incorporar masa muscular magra o perder peso y reducir la composición de grasa corporal, las estrategias de nutrición específicas pueden elevar tu rendimiento.

Los especialistas en nutrición deportiva de Atlantic Sports Health son dietistas registrados con credenciales avanzadas en nutrición y dieta y pueden ayudarte a lograr todos tus objetivos de rendimiento al revisar áreas clave de tu alimentación, que incluyen:

• Alimentarte antes, durante y después de los entrenamientos
• Hidratación
• Horario de las comidas
• Composición general de calorías y dieta para respaldar mejor tu actividad
• Prevención de calambres
• Sueño
• Estrategias para optimizar la recuperación
• Suplementos

Otros aspectos de la nutrición en los que Atlantic Sports Health se especializa incluyen diabetes tipo 1, nivel bajo de azúcar en la sangre, enfermedad celíaca, comedores quisquillosos, deportistas vegetarianos, irregularidades menstruales, pérdida ósea, metabolismo suprimido, síndrome de ovario poliquístico y trastornos alimentarios.

Los servicios de nutrición deportiva están disponibles en nuestras ubicaciones de Morristown y Sparta.