En los deportes profesionales, hay personal capacitado listo para responder si hay un evento médico. Pero ¿qué hay de los eventos deportivos de tu hijo? Aquí compartimos algunas formas sencillas de prepararnos en caso de una emergencia de salud.
¿Qué es un paro cardíaco repentino?
El paro cardíaco repentino es cuando el corazón deja de funcionar y, aunque es poco frecuente en atletas jóvenes y sanos, puede ocurrir. Cuando se produce una emergencia cardíaca, a los padres podría preocuparles dejar que sus hijos participen en deportes.
Matthew Martinez, MD, Director de Cardiología Deportiva de Atlantic Health System en el Morristown Medical Center, nos recuerda que “el ejercicio es medicina” y los beneficios de practicar deportes superan con creces los riesgos. Sin embargo, los transeúntes, padres, amigos, la familia y los fanáticos pueden ser los socorristas aprendiendo a hacer RCP (reanimación cardiopulmonar) y usar un DEA (desfibrilador externo automatizado).
“Cuando esto sucede, debes estar preparado o podría ser una catástrofe”, explica el Dr. Martinez. “Lo que deberías preguntarte es, ¿cómo puedo estar mejor equipado? ¿Cómo puedo aprender RCP? ¿Tenemos un desfibrilador? ¿Sé cómo operarlo? ¿Cada uno de mis empleados tiene un plan? ¿Nuestro equipo ha practicado el plan para que podamos ejecutarlo sin problemas?”.
Ten un PAE (plan de acción de emergencia)
Por lo general, un PAE describe cómo brindar atención de emergencia si un atleta sufre una lesión grave o paro cardíaco, y requiere planificación, preparación, práctica y ejecución de pasos críticos tales como:
- Llamar al 911
- Iniciar las compresiones de RCP
- Encontrar el DEA
Un PAE ayuda a preparar a los entrenadores, padres y el personal para responder de la manera más eficaz. Consulta si tu escuela o centro deportivo tiene un plan y si se revisa y practica regularmente.
Aprender RCP
La RCP puede salvar vidas. El uso de RCP solo con manos y un DEA duplica con creces la probabilidad de supervivencia de una persona.
“La RCP temprana es absolutamente fundamental para mejorar los resultados”, dice el Dr. Martinez. “Permite que la circulación y el oxígeno lleguen al cerebro y a los otros órganos vitales mientras esperas a que llegue la ayuda médica de emergencia”.
Como explica el Dr. Martinez en el video, la RCP es fácil de aprender y es una forma importante de garantizar la salud y la seguridad de los atletas.
RCP: cómo puedes salvar una vida
Debes saber cómo usar un DEA y dónde se encuentra
Un componente fundamental de la capacitación en RCP es saber cómo usar un DEA en una persona que ha sufrido un paro cardíaco. Un DEA proporciona instrucciones paso a paso y una descarga eléctrica al corazón de una persona, ayudándole a empezar a latir de nuevo. Muchas instalaciones deben tener un DEA, por lo que es importante saber dónde encontrar el tuyo.
Encuentra capacitación sobre RCP/DEA cerca de ti
“La RCP y los DEA son una parte fundamental de cómo todos podemos mejorar la salud y la seguridad de nuestras comunidades”, explica el Dr. Martinez. “Es más fácil de lo que crees, no lleva mucho tiempo aprender y no se necesita un curso de un día completo para familiarizarse con cómo iniciar la RCP solo con las manos, llamar al 911 y encontrar un desfibrilador”.
La capacitación en RCP está disponible a través de varias organizaciones, incluida la Cruz Roja Americana.
“Cualquiera puede ser socorrista”, dice el Dr. Martinez. “Seas profesor, estudiante, atleta, entrenador, árbitro o cualquier otra persona, tienes la oportunidad de ayudar a salvar una vida”.
Sé proactivo en cuanto a la salud cardíaca
Otra forma de estar preparado es comprender tu propia salud cardíaca. Mantente al día con tus visitas anuales para prevenir y detectar problemas más graves y conocer los factores de riesgo de enfermedad cardíaca.
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