El equipo médico de Atlantic Urogynecology Associates recomienda evitar ciertos alimentos ácidos, que se consideran irritantes para las vías urinarias:
- Manzanas
- Jugo de manzana
- Melones
- Carbonatación
- Chiles/comidas picantes
- Chocolate
- Frutas cítricas
- Café (regular y descafeinado)
- Arándanos
- Uvas
- Guayaba
- Mayonesa
- NutraSweet
- Melocotones
- Piña
- Ciruelas
- Té
- Tomates
- Fresas
- Vinagre
- Complejo de vitamina B
Sustituciones
Algunos ejemplos de frutas poco ácidas:
- Peras
- Albaricoques
- Papaya
- Sandía
- Para los bebedores de café: kava (instantáneo bajo en ácido), café frío
- Para bebedores de té: té de hierbas no cítrico elaborado al sol
- Sustituto de vitamina C: carbonato de calcio co-tamponado con ascorbato de calcio
Si los síntomas de la vejiga están relacionados con factores alimentarios, la adherencia estricta a una dieta que elimine los productos alimenticios anteriores debería traer un alivio significativo en 10 días.
Una vez que te sientas mejor, vuelve a agregar estas cosas a tu alimentación, una por una. Cuando comiences a agregar alimentos nuevamente a tu alimentación, es crucial que mantengas una ingesta significativa de agua. El agua debe ser la mayor parte de lo que bebes todos los días. Siempre consulta a tu médico antes de realizar cambios en la alimentación.
