Lavarse las manos es la mejor manera de prevenir la propagación de infecciones y solo lleva 15 segundos.
Usa agua y jabón, un desinfectante para manos a base de alcohol o toallitas con alcohol para matar los gérmenes que causan infecciones.
¿Por qué es importante la higiene de manos?
Previene las infecciones hospitalarias
- En los United States, los pacientes hospitalizados contraen casi dos millones de infecciones cada año. Pueden ser potencialmente mortales y difíciles de tratar.
- Todos los pacientes están en riesgo de contraer infecciones hospitalarias, pero puedes tomar medidas al pedirles a tus proveedores de atención médica y a las personas que te visitan que se laven las manos; y también debes realizar tu propia higiene de manos.
Marca la diferencia en tu propia salud
- La higiene de manos es una de las formas más importantes de prevenir la propagación de infecciones, como el resfriado frecuente, la gripe e incluso las infecciones difíciles de tratar, como el SARM (Staphylococcus aureus resistente a la meticilina).
¿Cuándo se deben limpiar las manos?
Tú, tu familia y amigos
- Antes de preparar o comer alimentos.
- Antes de tocarte los ojos, la nariz o la boca.
- Antes y después de cambiar apósitos o vendas.
- Después de usar el baño.
- Después de sonarte la nariz, toser o estornudar.
- Después de tocar superficies del hospital, como barandillas, mesitas de noche, perillas de las puertas, controles remotos o el teléfono.
Profesionales especialistas en atención médica
- Cada vez que ingresan en tu habitación.*
- Antes de ponerse los guantes. Usar guantes solamente no es suficiente para prevenir la propagación de la infección.
- Después de quitarse los guantes.
*Si ya tienes una infección, los profesionales especialistas en atención médica pueden tomar medidas especiales (precauciones de aislamiento) para evitar la propagación de la infección a otras personas. Posiblemente ingresen en tu habitación usando guantes, una bata o una mascarilla. Se habrán limpiado las manos antes de ponerse los guantes.
¿Cómo se deben limpiar las manos?
Con agua y jabón:
- Humedece las manos con agua tibia. Aplica una cantidad de jabón del tamaño de un cuarto o un níquel en las manos y frótalas para formar espuma.
- Frota la espuma sobre todas las superficies de las manos: la parte superior, la parte inferior, entre los dedos y debajo de las uñas, durante 15 segundos.
- Enjuágate bien las manos con agua corriente.
- Sécate las manos con una toalla de papel; y luego usa la toalla de papel para cerrar el grifo.
Con un desinfectante para manos a base de alcohol:
- Aplica una cantidad de tamaño de un cuarto o níquel de desinfectante en las manos.
- Frota el producto sobre todas las superficies de las manos: la parte superior, la parte inferior, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Continúa frotándote hasta que las manos estén secas. Deberían pasar aproximadamente 15 segundos si se usó suficiente desinfectante para manos para matar gérmenes.
- No debes enjuagarte las manos ni secarlas con una toalla de papel.
Con toallitas con alcohol:
- Retira una toallita de la bolsa. Asegúrate de volver a sellar la bolsa para que las toallitas restantes no se sequen.
- Frota todas las superficies de las manos con una toallita: la parte superior, la parte inferior, entre los dedos y debajo de las uñas, durante 15 segundos.
- Deja que el producto se seque. No debes enjuagarte las manos ni secarlas con una toalla. Desecha la toallita en el receptáculo de basura.
