Clases prenatales

Las clases prenatales de Atlantic Health System pueden ayudarte a mantenerte saludable durante todo el embarazo y prepararte para la llegada de tu recién nacido. A menos que se indique lo contrario, las tarifas se cobran por pareja.

Obtén información sobre nuestros recorridos por los centros de maternidad >

Programas prenatales en Chilton Medical Center

Para conocer las fechas específicas, las ubicaciones o para registrarte en cualquiera de las siguientes clases, consulta nuestro calendario mensual >

Conceptos básicos del bebé

Tarifa: $60*
Los bebés no vienen con instrucciones. Adelántate en el juego aprendiendo a cuidar a tu recién nacido antes de que nazca. Los temas incluyen características de los recién nacidos y el cuidado diario; preocupaciones sobre la seguridad y la enfermedad; cuándo llamar al pediatra; cómo bañar, cambiar pañales y hacer eructar a un bebé; y cómo cuidar el cordón umbilical. También se incluyen consejos del “Bebé más feliz de la manzana” sobre cómo calmar a los bebés inquietos y ayudarlos a dormir más tiempo.  
* Los abuelos pueden asistir por un costo adicional.

Lactancia

Tarifa: $50
Aumenta tu confianza y ten un buen comienzo en la alimentación de tu recién nacido aprendiendo técnicas básicas de lactancia con nuestros enfermeros educadores en lactancia. Los temas incluyen la posición adecuada para la madre y el bebé, cómo lograr un agarre correcto, preocupaciones comunes sobre la nutrición, el papel de la pareja, la extracción y el almacenamiento de la leche materna y el regreso al trabajo.

Grupo de apoyo para la lactancia

Únete a otras mamás en un grupo informal y acogedor que apoya a las madres que amamantan y a sus hijos. Las consultas de lactancia también estarán disponibles para responder preguntas. No hay ningún cargo para asistir a este programa.

¡Llamado a todos los abuelos!

Tarifa: $20 por persona o $35 por pareja
Los abuelos pueden aprender sobre su papel en el nacimiento de un bebé y las nuevas tendencias en el cuidado infantil. Los temas incluyen el baño y el cuidado del cordón umbilical, la lactancia materna, la introducción de alimentos sólidos, la seguridad de los asientos para el automóvil y la seguridad en el hogar.

Parto preparado

Tarifa: $200 por el intensivo de 1 día o $160 por la serie de 3 semanas
Las mujeres embarazadas y sus parejas pueden aprender sobre las etapas del parto, el papel de la pareja, las técnicas de afrontamiento y respiración, y el período de posparto. Incluye un recorrido por el Chilton Medical Center Maternity Center. Esta clase debe completarse aproximadamente cuatro semanas antes de la fecha de parto del bebé.

Vida sana pre y posnatal

Aprende a mantenerte saludable durante y después del embarazo a través de una variedad de técnicas, que incluyen yoga prenatal, masajes para bebés, aceites esenciales, nutrición, Strollercize y más. No hay ningún cargo para asistir a este programa.

Preparación de los hermanos

Tarifa: $40 por niño; $25 por cada hermano adicional
Los hermanos mayores tienen un papel muy importante en dar la bienvenida a un nuevo miembro a la familia. Esta clase ayuda a que los niños de 3 a 10 años entren en esta nueva etapa de sus vidas. Las actividades incluyen un video corto, una práctica para cargar y cambiar pañales y un recorrido por nuestro centro de maternidad.

Programas prenatales en los centros médicos Morristown y Overlook

Para conocer las fechas específicas, las ubicaciones o para registrarte en cualquiera de las siguientes clases, consulta el calendario mensual de Morristown Medical Center o el calendario mensual del Overlook Medical Center>

El ABC del regreso a casa con tu bebé

Tarifa: $100
Los temas incluyen cuidado infantil básico, cambio de pañales, vestir, bañar, envolver, sostener, calmar, alimentar con biberón, cuándo llamar al médico del bebé y cómo manejar a las mascotas en casa. También se abordarán cuestiones de seguridad, como dormir, cunas, asientos para el automóvil, productos para bebés y hacer que tu hogar sea a prueba de bebés.

Hermanos mayores

Los hermanos pueden aprender a prepararse para la llegada de un hermano recién nacido. Los temas incluirán la importancia de lavarse las manos, por qué lloran los bebés, formas en que los hermanos pueden ayudar en casa, cómo jugar y relacionarse con los bebés y divertirse con las manualidades. Haz que los niños traigan a la clase su animal de peluche favorito y una foto de ellos mismos cuando eran bebés. El programa concluirá con una fiesta de pizza y certificados de hermanos mayores. Para obtener el horario y para registrarte, llama al 908-522-5200.
Esta clase solo se dicta en el Overlook Medical Center.

Amamantar a su bebé (parte I): primeros pasos

Tarifa: $50*
Los temas incluyen la producción de leche materna, el cuidado piel con piel, la posición y el agarre, cuánto tiempo y con qué frecuencia debes amamantar y cómo saber si el bebé está recibiendo suficiente leche. Las parejas son bienvenidas.
*No se cobra tarifa para aquellos que asisten a cualquiera de nuestras clases de parto de un día.

Amamantar a tu bebé (parte II): después de las primeras semanas

Tarifa: $35
Esta clase es para padres que han completado nuestra clase de “Amamantar a tu bebé (parte I)” o que están interesados en aprender a extraerse su propia leche materna. Los temas incluyen extraer y almacenar la leche materna, mantener el suministro de leche y regresar al trabajo mientras continúas amamantando. Las parejas son bienvenidas.
Esta clase solo se dicta en el Morristown Medical Center.

Grupo de apoyo para la lactancia: “Las primeras semanas en casa y más allá”

Esta clase ofrece una oportunidad para que las madres que amamantan y sus bebés participen en una discusión abierta sobre cómo amamantar con éxito. Los temas incluyen problemas comunes que surgen durante la alimentación, el regreso al lugar de trabajo y el uso adecuado de un extractor de leche y almacenamiento de leche.

Clase de respiración y relajación

Tarifa: $50
Aprende técnicas de respiración y relajación que puedes utilizar durante el trabajo de parto y el parto para controlar eficazmente las molestias.
Esta clase solo se dicta en el Morristown Medical Center.

Miniclase de parto: El nacimiento de tu bebé

Tarifa: $75
Los temas incluyen el proceso del parto, los signos y las etapas del trabajo de parto y cuándo ir al hospital. Se incluye un recorrido por nuestro centro de maternidad y una sesión de preguntas y respuestas con un educador de enfermería.

Especialmente para hermanos

Tarifa: $50
Los temas incluyen lo que los bebés pueden hacer y cómo sostenerlos de manera segura, las formas en que los hermanos mayores pueden ayudar a sus padres y consejos para adultos sobre cómo facilitar el período de transición para los hermanos mayores. Se incluye un video corto y un recorrido por el centro de maternidad. Este programa está recomendado para padres con niños de 3 a 7 años.
Esta clase solo se dicta en el Morristown Medical Center.

Grandes expectativas: parto preparado y cuidado infantil para padres que esperan mellizos, trillizos o más

Tarifa: $100
Los temas incluyen cómo cuidar a más de un bebé a la vez, los últimos días del embarazo, los signos y síntomas del trabajo de parto prematuro y los partos vaginales y por cesárea. Se incluye un recorrido por nuestro centro de maternidad y consejos prácticos de las mamás del Twins n' Triplets Mothers Club del condado de Morris.
Esta clase solo se dicta en el Morristown Medical Center.

Embarazo y parto conscientes

Tarifa: $200
Las parejas en la dulce espera aprenderán sobre meditación consciente, una práctica específica de respiración y relajación, que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad y puede usarse con medicamentos para controlar el dolor del parto. Esta clase incluye la mayor parte del material cubierto en nuestros programas de parto preparado, incluidas las etapas del trabajo de parto, medidas de comodidad, posiciones de parto, apoyo de la pareja, intervenciones médicas, opciones para el manejo del dolor y práctica de meditación consciente. Se incluyen los CD “Calm Birth” y “Calm Mother” y un recorrido por nuestro centro de maternidad.
Esta clase solo se dicta en el Overlook Medical Center.

Masaje de embarazo

Los masajes prenatales se utilizan para aliviar muchos de los malestares físicos y emocionales comunes del embarazo, como dolor de espalda, calambres en las piernas, fatiga, tensión muscular y ansiedad. Es necesaria una receta firmada por tu médico. Para obtener más información y registrarte, llama al 973-971-6301.
Esta clase solo se dicta en el Morristown Medical Center.

Parto preparado: Instrucción para el trabajo de parto y el parto

Tarifa: $150 por la clase de tres días; $200 por la clase dominical de dos días; $250 por clase de los sábados de un día
Los temas incluyen el proceso del parto, como los signos y síntomas del trabajo de parto, las etapas del trabajo de parto, cuándo ir al hospital y qué llevar; estrategias para el manejo del dolor, como técnicas de respiración y relajación, medidas de comodidad, masajes, posicionamiento, hidroterapia, opciones de medicamentos y anestesia epidural; procedimientos hospitalarios; cesárea; y recuperación física y emocional después del nacimiento. Se incluye un recorrido por nuestro centro de maternidad y películas de parto. Esta clase también está disponible en español.

Programas prenatales en Newton Medical Center

Para conocer las fechas específicas, las ubicaciones o para registrarte en cualquiera de las siguientes clases, consulta nuestro calendario mensual >

Lactancia

Tarifa: $40
Confía en nuestros enfermeros educadores de lactancia profesionales para que te brinden las técnicas básicas de lactancia necesarias para nutrir a tu recién nacido. Aprende sobre la posición adecuada para la madre y el bebé, además de cómo lograr un agarre correcto. En esta clase se abordarán las preocupaciones comunes sobre la nutrición, el papel de la pareja, la extracción y el almacenamiento de la leche materna y el regreso al trabajo. Podemos ayudarte a aumentar tu confianza y empezar con el pie derecho. Esta clase de dos horas y media se ofrece durante la semana y los fines de semana para tu conveniencia.

Abuelos

Tarifa: $25
Los abuelos tienen la oportunidad de repasar los conceptos básicos del cuidado de un recién nacido y aprender nuevas técnicas.

Crianza de recién nacidos

Tarifa: $40
Los bebés no vienen con instrucciones. Adelántate en el juego aprendiendo a cuidar a tu recién nacido antes de que nazca. Este curso interactivo de cuatro horas y media cubrirá las características del recién nacido y el cuidado diario, así como las preocupaciones sobre la seguridad y la enfermedad y cuándo llamar al pediatra. Las actividades prácticas, las películas y las discusiones grupales ayudarán a que tus instintos crezcan mientras navegas por las primeras semanas de vida de tu bebé. Este también es un excelente curso para refrescar a los abuelos sobre las novedades o las diferencias en el cuidado de un recién nacido.

Parto preparado

Tarifa: $120
Esta clase, que cubre las etapas desde la concepción hasta después del nacimiento del bebé, te dará una comprensión del proceso del parto como una experiencia normal y saludable. Únete a clases en las que los educadores de parto certificados te guiarán a ti y a tu pareja a través de estrategias de manejo del dolor, como técnicas de relajación y patrones de respiración, y te enseñarán medidas de comodidad para el parto. Obtén información sobre intervenciones médicas, procedimientos hospitalarios, opciones de medicamentos y cesáreas.

Preparación de los hermanos

Tarifa: $15 por niño
Los hermanos mayores tienen un papel muy importante en dar la bienvenida a un nuevo miembro a la familia. Si tienes un hijo de entre 3 y 10 años y te gustaría que sepa más sobre este proceso, únete a este programa de 90 minutos. Un breve video, práctica de sujeción y cambio de pañales y un recorrido por el Newton Medical Center Maternity Center son solo algunas de las actividades incluidas. Las clases se imparten los domingos por la tarde.