El comienzo de un nuevo año es una oportunidad para refrescarte, renovarte y volver a descubrir lo que te trae alegría y buena salud. Ese es el valor de volver a ponerte en contacto contigo mismo. Cualquiera sea la etapa de la vida en la que estés, nuestros médicos y expertos en salud están listos para ayudarte a comenzar.
Has pasado años poniendo a la familia en primer lugar. Ahora es el momento de priorizar tu salud.
Empieza leyendo las perspectivas de salud más recientes de nuestros expertos, diseñadas específicamente para ti.
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- Acepta nuestro desafío de salud para dar la bienvenida a experiencias nuevas y emocionantes a tu vida.
- Echa un vistazo a estos consejos para mejorar tu rutina a la hora de dormir y tus patrones de sueño.
Mantente al día de las evaluaciones y los controles que te mantienen en tu mejor momento.
El bienestar va más allá de la dieta y el ejercicio. Se trata de estar al día con tus visitas de bienestar y comprender qué evaluaciones y servicios se necesitan en todas las etapas de la vida de una mujer.
No hay mejor momento para recuperar la salud en familia.
Comienza leyendo nuestros artículos más recientes sobre salud que te ayudarán a ser más proactivo con tu salud y la salud de tu familia.
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- Descubre por qué escuchar es clave para la salud mental, especialmente cuando intentas relacionarte y empatizar con tus hijos.
- Saca el máximo partido a los controles de bienestar de los niños aprendiendo qué preguntas y temas debes comentar con tu médico.
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